FAQ

Veelgestelde vragen

Als jij het doel hebt om ongewild lichaamsvet (gewicht) kwijt te raken, dan JA.

Ja, wij helpen jou ook om jouw spiermassa te versterken terwijl je lichaamsvet verbrandt.

99% van de One50 gemeenschap deelt hetzelfde doel: ongewild lichaamsvet kwijtraken en spiermassa opbouwen (deze combo zorgt voor de welbekende slanke gedefinieerde fitness ‘cover model’ look).

WEETJE: Spiermassa is niet alleen nuttig voor een mooie look. Jouw spiermassa verbrandt ook 3x zoveel vet ten opzichte van je andere lichaamsmassa, zelfs wanneer je rust.

Nee, met onze hulp kun je gewoon vanuit jouw eigen thuis omgeving alles doen om jouw droomlichaam te bereiken.

Als je lid bent van een sportschool (of thuis bepaalde workout materialen hebt) is dat een extra bonus, maar het is zeker geen must.

Ja. Jij bepaald zelf wanneer en waar jij sport, en je hoeft geen urenlange workouts te doen.

Wij zullen jou helpen om een resultaat-gerichte sport (workout) routine te creëren die het beste past bij jouw lichaam, lifestyle, en jouw doelen.

Ja. Ons programma is geschikt voor ieder type fitness level.

Ongeacht jouw ervaring met fitness/sporten garanderen wij dat je jouw droomlichaam zult behalen. 

Zowel fitness-nieuwelingen, alswel professionele atleten doen succesvol mee aan het One50 transformatie programma.   

Nee. Uit onze (eigen) ervaring is gebleken dat strenge diëten vaak het tegenovergestelde resultaat teweeg brengen dan gewenst. 

Je wordt tegenwoordig doodgegooid met advertenties voor zogenaamde wonderdiëten (om er maar een paar te noemen: koolhydraatarm, keto, paleo, eiwitrijk etc. etc.)

Wat 99% van deze diëten gemeen heeft is dat het jouw sterk beperkt in wat je wel/niet kunt- en mag eten.  

Dit houd je misschien hooguit een paar weken vol, maar is zeker geen success formule voor de rest van je leven (waardoor je dus gegarandeerd een terugval gaat ervaren, ofwel het welbekende jojo-effect).

Belangrijker nog: het is helemaal niet nodig om jezelf te beperken in wat je eet. Sterker nog, voor een optimale gezondheid heb je alle verschillende macronutriënten nodig (zowel koolhydraten, eiwitten, en vetten).

Met ons ga je alles leren over hoe je jouw maaltijden zo optimaal mogelijk kunt inrichten, waardoor je kunt blijven eten wat je lekker vindt, en je tevens vet verbrandt- en jouw droomlichaam creëert.  

Nee. Alles wat jouw droomlichaam nodig heeft qua voedingsstoffen kun je gewoon uit reguliere voeding halen verkrijgbaar in de supermarkt.

Gebaseerd op onze 20+ jaar lange ervaring als atleten en natuurlijke body builders hebben wij de (10) meest effectieve- en gezonde vetverlies stimulerende gewoontes in 1 programma structuur samengevat.

Doordat wij deze verschillende- en veelal eenvoudig toepasbare gewoontes combineren, garanderen wij dat jij resultaat zult behalen welke ook makkelijk vol te houden is. Het is ons doel om jou onafhankelijk te maken van experts zoals ons, zodat jij op eigen houtje verder kunt (als expert, voor de rest van je leven) wanneer jouw programma met ons officieel eindigt.

Ons programma is ontworpen met het doel te voorkomen dat je de nadelige gevolgen zult ervaren van traditionele vetverlies programma’s en/of diëten. Als deelnemer van ons transformatie programma is er een minimale kans dat je zult terugvallen in oude gewoontes, of zelfs meer vet zult aankomen dan ooit tevoren- ofwel het bekende jojo-effect).

Bijvoorbeeld: In plaats van het aanbieden van een streng- en voor-de-massa-gecreëerd dieet plan (waarbij jij het gevoel hebt jezelf te moeten uithongeren), begeleiden we jou om je eigen maaltijden zo optimaal mogelijk in te richten. Je hoeft jezelf niet uit te hongeren, en kunt blijven eten wat je lekker vindt.  

Het merendeel van de One50 gemeenschap komt er zelfs tijdens hun transformatie achter dat ze vaak meer kunnen eten in vergelijking met de tijd voor het programma- en dat terwijl ze 24/7 vet verbranden.  

Naast onze begeleiding op het gebied van voeding, helpen wij jou ook om je bewegingsactiviteiten te optimaliseren (zonder dat je uren op een dag hoeft te sporten). Samen gaan we jouw vetverbranding in gang te zetten- maar vooral op gang houden, ook gedurende periodes van rust (bijvoorbeeld wanneer je slaapt).

Ja, je hebt niet veel vrije tijd nodig om succesvol resultaat te behalen met ons programma.

Ja, want wij geloven dat fitness (en dus ook ons transformatie programma) niet locatie gebonden moet zijn.

Sterker nog: als jouw gezondheid locatie afhankelijk is, zul je voor de rest van je leven gevangen zitten.  

Wij zijn ook reis fanaten, en daarom hebben wij een programma gecreëerd met gewoontes welke je overal kunt toepassen (of je nu op vakantie bent op een tropisch eiland, of regelmatig de wereld rondreist voor zakentrips).  

Met onze hulp word jij onafhankelijk van plaats en tijd om jouw doorlichaam te creëren- en te behouden. 

Ja, wij werken alleen samen met deelnemers van 16 jaar of ouder.

Daarnaast is het een vereiste om Engels of Nederlands te kunnen spreken- en lezen.

Om jouw One50 transformatie eBoek (en kalender) te lezen- en/of printen heb je tevens toegang nodig tot een smartphone of computer.

Afhankelijk van jouw vetverlies doel, kun jij kiezen uit 3 transformatie programma’s.

60 DAGEN PROGRAMMA
Verwacht vetverlies: 5-8 kilo
Eenmalige investering: €120 (€2 p/dag)

100 DAGEN PROGRAMMA
Verwacht vetverlies: 7-11 kilo
Eenmalige investering: €175 (€1,75 p/dag)

150 DAGEN PROGRAMMA
Verwacht vetverlies: 13-18 kilo
Eenmalige investering: €225 (€1,50 p/dag)

  • Onbeperkte persoonlijke coaching voor de gehele duur van jouw programma (losse prijs: €149 per week)

  • Jouw One50 hulpboek: 10 ultieme gewoontes om jouw lichaam te transformeren van vet-opslag tot vet-verbrandingsmachine (losse prijs: €59)

  • Jouw transformatie kalender om jouw One50 gewoontes & voortgang mee bij te houden (losse prijs: €39 – €79)

  • Exclusieve online toegang tot de One50 gemeenschap zodat jij kunt ervaringen- en tips kunt uitwisselen met mede programma deelnemers (onbetaalbaar)

Staat het antwoord op jouw vraag er niet bij? Neem dan hier contact met ons op.

One50

BECAUSE YOU WERE BORN TO INSPIRE